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2019/05/31

お酢がストレスに効く

ストレス社会といわれる現代、私たちの毎日はストレスとの戦いといっても過言ではありません。ストレスは精神面だけでなく、肉体的な健康にもさまざまな悪影響を及ぼします。
特に胃や腸など消化器官には顕著に表れます。仕事でミスがあったことを知ったとたん、吐き気をもよおしたり、下痢になったりした覚えのある方も多いと思いますが、これはストレスが胃腸を直撃する典型的な例です。

ストレスがたまると、やがて胃液の分泌を支配している自律神経に失調をきたし、胃腸壁が出血したり、潰瘍を作ったりします。お酢はストレスで低下した胃腸の消化作用を助けるとともに、胃腸そのものの回復を促していきます。

また、その欠乏がストレスを招く一因とされているカルシウムやミネラルの吸収をよくする働きもあります。外から受けたストレスを内部から解消するお酢にはそんな力も備わっているのです。

お酢の主な成分と代表的な効能 | お酢の健康メモ
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